Santé-Zen
Ton bien-être est entre nos mains !
Bienvenue chez Santé-Zen, votre refuge bien-être à Renens, Lausanne. Découvrez notre gamme de services experts tels que le traitement de tendinite, épine calcanéenne, épaules gelées, drainage lymphatique, et autres…
Profitez également de nos cours de yoga apaisants. Pour une détente totale, choisissez Santé-Zen.
Nos tarifs
Nos
massages
Réflexologie plantaire, Anti-stress, sportif, thérapeutique et rééducation de posture, drainage lymphatique
30 minutes
- CHF 70.-
60 minutes
- CHF 120.-
90 minutes
- CHF 160.-
Tarif sans assurance LCA, 60 minutes
- CHF 100.-
(1ère séance CHF 10.- de plus pour l’anamnèse)
Massage kobido
facial anti-âge
30 minutes
- CHF 60.-
60 minutes
- CHF 110.-
Cure boost 6×60 minutes
- CHF 600.-
Cure boost 6×30 minutes
- CHF 300.-
Huiles
essentielles
Huiles essentielles thérapeutiques
Anti-inflammatoire, anti-douleur, anti-stress, sommeil, libération émotionnelle et mentale (libère les nerfs crâniens et le système respiratoire), drainage lymphatique, drainage du foie, anti-infectieuse, calmante, respiratoire, hypotensive, circulatoire, digestive
- 15ml – CHF 30.-
Préparation des produits cosmétiques naturels disponibles sur commande
Anti-chute de cheveux
- 15ml CHF 40.-
Anti-mycose (rougeurs et peau sèche)
- 15ml chf 25.-
Anti-tâches
Déodorant
Crèmes visage et corps
Anti cernes
- 15ml – CHF 35.-
(Nos préparations contiennent 5 à 6 huiles essentielles bio)
Femme enceinte
et nourrisson
Massage femme enceinte
75 minutes
- CHF 130.-
90 minutes
- CHF 170.-
(1ère séance CHF 10.- de plus pour l’anamnèse)
Massage nourrisson
30 minutes
- CHF 60.-
(Les CHF 10.- pour l’anamnèse sont offert)
Amélioration
du sommeil
Massage crânien et conseils
30 minutes
(massage crânien)
- CHF 60.-
60 minutes
(massage crânien et conseils)
- CHF 100.-
(1ère séance CHF 10.- de plus pour l’anamnèse)
Yoga
et relaxation
1 mois
- CHF 80.-
1 séance
- CHF 30.-
10 séances
(valables 1 année)
- CHF 250.-
Tous les mercredis 18h30 – 19h45
Certifiée par les fondations suisses pour les médecines complémentaires, RME et ASCA. Afin d’être sûr que les soins vous seront remboursés, veuillez-vous référer à la liste d’ASCA et RME ou vérifiez directement auprès de votre compagnie d’assurances.
Paiement sur place uniquement en espèces ou par twint.
Chaque séance de soin est à payer sur place. Un justificatif de remboursement vous sera envoyé afin de transmettre à votre assurance complémentaire.
En cas d’annulation ou de déplacement de votre rendez-vous, vous êtes priés d’informer 24h à l’avance par téléphone, WhatsApp, mail ou via notre plateforme de réservation pendant les heures d’ouverture (lundi-vendredi, 8h-18h30), week-ends et jours fériés non compris, afin d’éviter toute facturation.
Massage Kobido
facial anti-âge
Un massage facial 100 % naturel originaire du Japon, le kobido agit sur le relâchement cutané et permet de combattre les signes de l’âge. La sensation alterne entre le dynamisme des percussions et des vibrations Yang et la profondeur calmante des lissages Yin.
- Tonifie et draine
- Améliore l’élasticité
- Réduit le stress et détoxifie
- Stimule la circulation sanguine
- Favorise la production du collagène
Il est important de noter que la régularité des séances de soin de visage kobido influence les bienfaits obtenus. Réservez dès maintenant votre séance de lifting naturel !
Massage du corps
La Réflexologie Plantaire
Accordez-vous une séance de réflexologie plantaire pour améliorer votre bien-être dans la globalité physique et mentale.
La réflexologie plantaire repose sur la stimulation des zones de réflexes situés sur les pieds. Découvrez les nombreux avantages de cette thérapie naturelle.
- Meilleure circulation générale sanguine, énergétique, lymphatique, corporelle
- Stimulation et restauration des organes
- Prévention des pathologies
- Grande détente
- Élimination des dépôts d’acide urique et des toxines
- Déblocage des influx nerveux
- Aide le corps à retrouver son équilibre
Observez les bienfaisances de la réflexologie plantaire en réservant votre séance dès maintenant !
Sportif
Un massage qui se focalise sur les tissus musculaires, articulaires ainsi que sur les points osseux et les zones dans lesquelles les athlètes ressentent une gêne. Il vise avant tout à détendre la tension et à casser les nœuds qui se sont formés lors de l’entraînement.
- Prévient les blessures
- Augmente la souplesse
- Accélère la récupération
- Améliore la circulation sanguine
- Réduit la tension musculaire et le stress
Optimisez et augmentez vos performances lors de vos entraînements en réservant votre séance de massage sportif.
Anti-stress
Le massage anti-stress soulage la fatigue en réduisant les tensions musculaires, mais permet aussi d’apaiser l’esprit en éliminant toutes sortes de troubles psycho-émotionnels : anxiété, dépression, angoisse…
- Relaxe les muscules et l’esprit
- Améliore la concentration et le sommeil
- Libère de l’endorphine (L’hormone du bien-être et du bonheur)
- Réduit les symptômes du stress (Maux de tête, eczéma, palpitation cardiaque…)
- Stimule le système nerveux parasympathique (responsable de la relaxation du corps)
Éliminez les toxines et le stress qui polluent votre physique et psychique en prenant rendez-vous avec notre spécialiste.
Thérapeutique
Le massage thérapeutique a pour but de soulager des douleurs chroniques et agit sur les tissus musculaires, articulaires ainsi que sur les points douloureux osseux. La rééducation de posture permet de corriger les déséquilibres musculaires et les mauvaises habitudes posturales. Elle améliore la position du corps au repos et pendant les activités quotidiennes.
- Réduit le stress et l’anxiété
- Stimule la circulation sanguine
- Soutient à la santé émotionnelle
- Améliore la mobilité et le sommeil
- Soulage les douleurs musculaires, articulaires et maux de tête
La rééducation de posture quant à elle :
- Facilite les mouvements
- Améliore l’alignement corporel
- Optimise la fonction respiratoire
- Prévient les blessures et les douleurs musculo-squelettiques
- Corrige les déséquilibres musculaires et les mauvaises habitudes posturales
Écoutez votre corps et ôtez les tensions qui bloquent votre corps. Notre spécialiste vous examinera et adoptera le traitement le plus adapté à votre besoin !
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique est une méthode de massage spécifique qui consiste à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide incolore circulant dans l’ensemble de notre corps via les vaisseaux lymphatiques. Essentielle au bon fonctionnement de notre système immunitaire, la lymphe transporte les déchets et les toxines de notre corps jusqu’aux ganglions lymphatiques situés un peu partout dans le corps.
- Détoxifie le corps
- Renforce le système immunitaire
- Réduit la cellulite et la rétention d’eau
- Soulage les jambes lourdes et le stress
- Améliore la cicatrisation et soutien pendant la grossesse
Les effets de notre drainage lymphatique ne se font pas attendre, car une fois la séance terminée, on se redresse, on se sent immédiatement plus léger et relaxé. N’attendez pas et testez le par vous-même !
Femme enceinte et nourrison
Le massage pour femme enceinte, appelé également le massage prénatal consiste à soulager le stress sur les articulations, les muscles ainsi que les douleurs au bas du dos, au bassin, au cou, aux épaules ou au nerf sciatique.
- Réduit les douleurs lombaires et pelviennes
- Stimule le système lymphatique
- Améliore la circulation sanguine et le sommeil
- Soulage la sciatalgie
- Renforce le système immunitaire
N’oubliez pas votre nourrisson, car les bienfaits sont nombreux pour le bébé. Il favorise la détente et la relaxation du bébé et c’est un excellent moyen de diminuer sa fatigue et l’aider à trouver le sommeil plus facilement.
- Soulage les coliques et les gaz
- Réduit l’agitation
- Améliore le sommeil
- Stimule le système immunitaire et le système nerveux
- Relaxe et calme le bébé
Soulagez vos douleurs et celle de votre bébé grâce à nos soins. Nous nous réjouissons de vous accueillir et de vous aider.
Amélioration du sommeil (massage crânien et conseils)
Lorsqu’on parle du massage, on pense de suite au dos ou aux épaules. Pourtant, le massage crânien offre une expérience toute aussi super relaxante. Les mouvements circulaires exercés, permettent au crâne de se libérer du stress et d’apaiser les douleurs. Laissez-vous chouchouter et profitez pleinement de tous ses bienfaits !
- Soulage les tensions musculaires
- Procure un vrai bien-être émotionnel
- Lutte efficacement contre les insomnies
- Soulage les migraines et les maux de têtes
- Améliore la concentration et les troubles de digestions
Notre experte vous conseillera afin de trouver un sommeil réparateur pour être reboosté dès le réveil. Réservez votre séance pour retrouver apaisement et sérénité !
Huiles essentielles
L’aromathérapie, cette forme de soins qui repose sur une longue tradition vieille de presque 6000 ans ! Les Égyptiens, les Romains, les chinois ou encore les Grecs utilisaient déjà des huiles essentielles pour le traitement d’indispositions et de troubles de la santé.
- Approche 100% naturelle
- Renforce le système immunitaire
- Facilite la relaxation
- Soulage le stress, les douleurs physiques et des problèmes respiratoires
- Améliore la qualité du sommeil et l’humeur
En plus de notre large choix des huiles essentielles proposées, nous créons des huiles et des produits cosmétiques naturels sur mesure selon vos douleurs et vos besoins. Contactez-nous et nous nous ferons un plaisir de vous conseiller.
Yoga
Retrouvez votre paix intérieure grâce à nos cours relaxation, yoga et étirement. Lors de nos séances, nous allons ensemble chercher votre sérénité et vous aider à vous connecter à votre âme grâce à nos techniques de respirations et une séance de méditation guidée. De plus, pendant la séance de yoga, nous travaillons votre souplesse musculaire et articulaire.
- Réduit le stress, l’anxiété et l’angoisse
- Baisse votre tension artérielle
- Équilibre émotionnel
- Améliore votre force et votre flexibilité
- Élimination des toxines
Accordez-vous un moment de détente où vous pourrez vous ressourcer, augmenter votre force mentale et prévenir tout type de maladies physiques et psychiques. Réservez-votre séance dès maintenant !
Massage facial anti-âge Kobido
Un massage facial 100 % naturel originaire du Japon, le kobido agit sur le relâchement cutané et permet de combattre les signes de l’âge. La sensation alterne entre le dynamisme des percussions et des vibrations Yang et la profondeur calmante des lissages Yin.
- Tonifie et draine
- Améliore l’élasticité
- Réduit le stress et détoxifie
- Stimule la circulation sanguine
- Favorise la production du collagène
Il est important de noter que la régularité des séances de soin de visage kobido influence les bienfaits obtenus. Réservez dès maintenant votre séance de lifting naturel !
Massage du corps
La Réflexologie Plantaire
Accordez-vous une séance de réflexologie plantaire pour améliorer votre bien-être dans la globalité physique et mentale.
La réflexologie plantaire repose sur la stimulation des zones de réflexes situés sur les pieds. Découvrez les nombreux avantages de cette thérapie naturelle.
- Meilleure circulation générale sanguine, énergétique, lymphatique, corporelle
- Stimulation et restauration des organes
- Prévention des pathologies
- Grande détente
- Élimination des dépôts d’acide urique et des toxines
- Déblocage des influx nerveux
- Aide le corps à retrouver son équilibre
Observez les bienfaisances de la réflexologie plantaire en réservant votre séance dès maintenant !
Sportif
Un massage qui se focalise sur les tissus musculaires, articulaires ainsi que sur les points osseux et les zones dans lesquelles les athlètes ressentent une gêne. Il vise avant tout à détendre la tension et à casser les nœuds qui se sont formés lors de l’entraînement.
- Prévient les blessures
- Augmente la souplesse
- Accélère la récupération
- Améliore la circulation sanguine
- Réduit la tension musculaire et le stress
Optimisez et augmentez vos performances lors de vos entraînements en réservant votre séance de massage sportif.
Anti-stress
Le massage anti-stress soulage la fatigue en réduisant les tensions musculaires, mais permet aussi d’apaiser l’esprit en éliminant toutes sortes de troubles psycho-émotionnels : anxiété, dépression, angoisse…
- Relaxe les muscules et l’esprit
- Améliore la concentration et le sommeil
- Libère de l’endorphine (L’hormone du bien-être et du bonheur)
- Réduit les symptômes du stress (Maux de tête, eczéma, palpitation cardiaque…)
- Stimule le système nerveux parasympathique (responsable de la relaxation du corps)
Éliminez les toxines et le stress qui polluent votre physique et psychique en prenant rendez-vous avec notre spécialiste.
Thérapeutique
Le massage thérapeutique a pour but de soulager des douleurs chroniques et agit sur les tissus musculaires, articulaires ainsi que sur les points douloureux osseux. La rééducation de posture permet de corriger les déséquilibres musculaires et les mauvaises habitudes posturales. Elle améliore la position du corps au repos et pendant les activités quotidiennes.
- Réduit le stress et l’anxiété
- Stimule la circulation sanguine
- Soutient à la santé émotionnelle
- Améliore la mobilité et le sommeil
- Soulage les douleurs musculaires, articulaires et maux de tête
La rééducation de posture quant à elle :
- Facilite les mouvements
- Améliore l’alignement corporel
- Optimise la fonction respiratoire
- Prévient les blessures et les douleurs musculo-squelettiques
- Corrige les déséquilibres musculaires et les mauvaises habitudes posturales
Écoutez votre corps et ôtez les tensions qui bloquent votre corps. Notre spécialiste vous examinera et adoptera le traitement le plus adapté à votre besoin !
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique est une méthode de massage spécifique qui consiste à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide incolore circulant dans l’ensemble de notre corps via les vaisseaux lymphatiques. Essentielle au bon fonctionnement de notre système immunitaire, la lymphe transporte les déchets et les toxines de notre corps jusqu’aux ganglions lymphatiques situés un peu partout dans le corps.
- Détoxifie le corps
- Renforce le système immunitaire
- Réduit la cellulite et la rétention d’eau
- Soulage les jambes lourdes et le stress
- Améliore la cicatrisation et soutien pendant la grossesse
Les effets de notre drainage lymphatique ne se font pas attendre, car une fois la séance terminée, on se redresse, on se sent immédiatement plus léger et relaxé. N’attendez pas et testez le par vous-même !
Femme enceinte et nourrison
Le massage pour femme enceinte, appelé également le massage prénatal consiste à soulager le stress sur les articulations, les muscles ainsi que les douleurs au bas du dos, au bassin, au cou, aux épaules ou au nerf sciatique.
- Réduit les douleurs lombaires et pelviennes
- Stimule le système lymphatique
- Améliore la circulation sanguine et le sommeil
- Soulage la sciatalgie
- Renforce le système immunitaire
N’oubliez pas votre nourrisson, car les bienfaits sont nombreux pour le bébé. Il favorise la détente et la relaxation du bébé et c’est un excellent moyen de diminuer sa fatigue et l’aider à trouver le sommeil plus facilement.
- Soulage les coliques et les gaz
- Réduit l’agitation
- Améliore le sommeil
- Stimule le système immunitaire et le système nerveux
- Relaxe et calme le bébé
Soulagez vos douleurs et celle de votre bébé grâce à nos soins. Nous nous réjouissons de vous accueillir et de vous aider.
Amélioration du sommeil (massage crânien et conseils)
Lorsqu’on parle du massage, on pense de suite au dos ou aux épaules. Pourtant, le massage crânien offre une expérience toute aussi super relaxante. Les mouvements circulaires exercés, permettent au crâne de se libérer du stress et d’apaiser les douleurs. Laissez-vous chouchouter et profitez pleinement de tous ses bienfaits !
- Soulage les tensions musculaires
- Procure un vrai bien-être émotionnel
- Lutte efficacement contre les insomnies
- Soulage les migraines et les maux de têtes
- Améliore la concentration et les troubles de digestions
Notre experte vous conseillera afin de trouver un sommeil réparateur pour être reboosté dès le réveil. Réservez votre séance pour retrouver apaisement et sérénité !
Huiles essentielles
L’aromathérapie, cette forme de soins qui repose sur une longue tradition vieille de presque 6000 ans ! Les Égyptiens, les Romains, les chinois ou encore les Grecs utilisaient déjà des huiles essentielles pour le traitement d’indispositions et de troubles de la santé.
- Approche 100% naturelle
- Renforce le système immunitaire
- Facilite la relaxation
- Soulage le stress, les douleurs physiques et des problèmes respiratoires
- Améliore la qualité du sommeil et l’humeur
En plus de notre large choix des huiles essentielles proposées, nous créons des huiles et des produits cosmétiques naturels sur mesure selon vos douleurs et vos besoins. Contactez-nous et nous nous ferons un plaisir de vous conseiller.
Yoga
Retrouvez votre paix intérieure grâce à nos cours relaxation, yoga et étirement. Lors de nos séances, nous allons ensemble chercher votre sérénité et vous aider à vous connecter à votre âme grâce à nos techniques de respirations et une séance de méditation guidée. De plus, pendant la séance de yoga, nous travaillons votre souplesse musculaire et articulaire.
- Réduit le stress, l’anxiété et l’angoisse
- Baisse votre tension artérielle
- Équilibre émotionnel
- Améliore votre force et votre flexibilité
- Élimination des toxines
Accordez-vous un moment de détente où vous pourrez vous ressourcer, augmenter votre force mentale et prévenir tout type de maladies physiques et psychiques. Réservez-votre séance dès maintenant !
Réservez votre séance dès maintenant
Notre objectif est d’apaiser chaque étape, même la réservation. Fixez votre rendez-vous en ligne sans tracas. Choisissez un créneau horaire qui s’harmonise avec votre emploi du temps chargé. Vous êtes aux commandes, garantissant que votre moment de relaxation soit à votre convenance.
Chez Santé-Zen, nous nous consacrons à rendre votre parcours vers le bien-être aussi fluide que possible. Lancez-vous avec la réservation en ligne, et laissez-nous prendre soin du reste. Anticipez une expérience bien-être sans souci. Réservez maintenant pour assurer votre détente totale.
Nos clients en témoignent
A propos
Diplômée en médecine académique depuis 2019 et certifiée du label de qualité RME et ASCA (fondation Suisse pour médecines complémentaires et alternatives), je ne cesse de me perfectionner afin de vous offrir les meilleurs soins. Passionnée par la médecine douce et convaincue par ses résultats, j’ai continué mon parcours et je me suis formée grâce à diverses formations telles que : la réflexologie plantaire, massage thérapeutique et classique, le massage kobido facial anti-âge, drainage lymphatique, massage sportif, amélioration du sommeil ou encore du renforcement thérapeutique et préventif. De plus, mes études en aromathérapie m’ont permis d’apprendre la préparation des remèdes naturels en mélangeant plusieurs huiles essentielles et végétales bio pour différents traitements. C’est ainsi que j’ai appris également à préparer des produits cosmétiques naturels. Le pouvoir des plantes et leurs vertus sont inestimables ! J’ai toujours eu une connexion spéciale avec la nature et elle me permet de me ressourcer chaque jour ! Ce don m’a été transmis depuis mon plus jeune âge grâce à ma grand-mère qui était sage-femme et qui savait exactement comment soulager les douleurs de ses patientes avec des gestes thérapeutiques et des plantes. Je la remercie de tout mon cœur et qu’elle repose en paix. Je souhaite partager avec vous ce don qui m’a été donné à travers mes soins et massages. Ma priorité absolue, c’est vous, votre santé et votre bien-être.